كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net
ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Lovemoon466f369566

منتديات كافية أحلى عرب | WwW.CaFee.a7laRab.net
كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net
ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Lovemoon466f369566

منتديات كافية أحلى عرب | WwW.CaFee.a7laRab.net
كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Princess Shosho
~ إدارة المنتديات ~
~ إدارة المنتديات ~
Princess Shosho


ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Jb12915568671
انثى
عدد المشاركات : 671
نقاط التميز : 13479
نقاط تميز إدارية : 500
التقييم : 4
العمل : بحب حبيبى اووووووى محمود مزيكا
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
الموقع : WwW.CaFee.a7larab.NeT

ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟   ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 3:35 pm

يعرّف المكمّل الغذائي بأنه منتج
يؤخذ عن طريق الفم، بهدف استكمال الغذاء وليس كبديل عنه. وتشمل المكمّلات
الغذائية نطاقاً واسعاً من المنتجات، على غرار الفيتامينات والمعادن
والأعشاب والمنتجات النباتية والأحماض الأمينية. ولكن ما هي المكملات التي
يحتاجها أطفالنا. تقدم جينفير كراين، مختصة بالوخز بالأبر، والعلاج
بالأعشاب وإختصاصية طب أطفال شمولي هذه القائمة بالمكملات الضرورية لصحة
أطفالنا – استشر طبيبك الخاص قبل إعطاء الأطفال أي مكملات غذائية
وفيتامينات.

1.البكتيريا المفيدة (بروبيوتكس).
وفقا لجينفير كراين 85 % من نظام المناعة يقع في الأمعاء. تقول كراين،
"العديد من الأطفال لا يملكون بكتيريا مفيدة في الامعاء. وهنا يأتي دور
البروبيوتكس. البروبيوتكس يروج للهضم الصحي وإمتصاص الغذاء، وينشط عمل
الفيتامينات والمعادن ويدعم وظيفة جهاز المناعة. كما يمكن أن يقلل من
الأكزيما، وحساسية الغذاء والربو."
البروبيوتكس مفيد ايضا للأطفال الرضع والأطفال الأكبر سنا، كما أن bifidus
مثالي للأطفال الرضع وacidophilus مفيد للأطفال الذين يأكلون الأطعمة
الصلبة. هذا وتقوم عدة شركات بصنع منتجات تحتوي على probiotics المنتج
خصوصا للأطفال الرضع أو الأطفال الأكبر سنا. وتفضل كراين استعمال عدة
منتجات مختلفة بهدف تعريض الجسم لأنواع مختلفة من البكتيريا المفيدة.

1.DHA – أوميغا 3
يتوفر DHA أو الاحماض الدهنية الأوميغا -3 عادة في حليب الام، الطحالب،
وزيت السمك. تقول كراين، " DHA مفيد جدا للدماغ وتطوير النظام العصبي عند
الأطفال الرضع والأطفال الأكبر سنا". أظهرت الدارسات أن تناول DHA يساعد في
تحسين حدة البصر والقدرات العقلية.

1.الفيتامينات المتعددة.
إذا كان طفلك لا يتناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة، فيجب أن تفكري جديا بإعطائه فيتامينات متعددة ولكن يجب استشارة طبيب الأطفال أولا.

1.المعادن.
ينصح الأباء عادة بإعطاء الأطفال كمية كافية من المغنيسيوم لموازنة الغذاء
والملاحق الغنية بالكالسيوم. المغنيسيوم يساعد على تقليل مستويات الإجهاد،
كما يسمح للعضلات بالاسترخاء، ويساهم في بناء عظام قوية، مع شريكه،
الكالسيوم. كذلك يعتبر البوتاسيوم هاما لموازنة الصوديوم والحصول على ترطيب
مثالي.

1.الأحماض الأمينية.
أطفالنا بحاجة الى كل الأحماض الأمينية الأساسية للحفاظ على صحة هرمونية
(الهرمونات هي مرسلاتنا)، بالاضافة الى بناء عضلات والحفاظ على وزن صحي.

1.فيتامين دي 3.
فيتامين دي ضروري للصحة العظمية وللإمتصاص الصحيح للكالسيوم والفوسفور.
ويعد المصدر الطبيعي الأساسي لفيتامين دي 3 هو ضوء UV ، لذا فهو ملحق
مثالي لطفلك أثناء الشهور الباردة. حين تقل فترة التعرض للشمس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaZz!Ka
مدير الموقع والمؤسس
مدير الموقع والمؤسس
Mr.MaZz!Ka


ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Jb12915568671
ذكر
عدد المشاركات : 2889
نقاط التميز : 17370
نقاط تميز إدارية : 0
التقييم : 10
العمر : 34
العمل : بتشتغل نفسى كتير :)
المزاج : مش عارف
الدولة : مصر
الموقع : WwW.CaFee.a7LaRaB.NeT

ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟   ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 6:34 pm

شكرا على الموضوع الرائع والمفيد يا شوشتى

تقبلى مرورى



المصدر: منتديات كافية أحلى عرب -cafee.a7larab.net




ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cafee.ahlamontada.com
Princess Shosho
~ إدارة المنتديات ~
~ إدارة المنتديات ~
Princess Shosho


ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Jb12915568671
انثى
عدد المشاركات : 671
نقاط التميز : 13479
نقاط تميز إدارية : 500
التقييم : 4
العمل : بحب حبيبى اووووووى محمود مزيكا
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
الموقع : WwW.CaFee.a7larab.NeT

ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟   ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟ I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 7:30 pm

مرسى يا مزكتى على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء
» حكم و اقوال كل شخص يحتاجها
» أفضل 10 منتجعات شاطئية في العالم
» [هام] أفضل طرق لتصبح نشيط جدا فى المنتدى
» أفضل 10 مقومات تدل انك شخصية جذابة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net :: || كافية الاسرة والصحة || :: عالم الأسرة | Family-
انتقل الى: