كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net
أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Lovemoon466f369566

منتديات كافية أحلى عرب | WwW.CaFee.a7laRab.net
كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net
أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Lovemoon466f369566

منتديات كافية أحلى عرب | WwW.CaFee.a7laRab.net
كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Princess Shosho
~ إدارة المنتديات ~
~ إدارة المنتديات ~
Princess Shosho


أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Jb12915568671
انثى
عدد المشاركات : 671
نقاط التميز : 13479
نقاط تميز إدارية : 500
التقييم : 4
العمل : بحب حبيبى اووووووى محمود مزيكا
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
الموقع : WwW.CaFee.a7larab.NeT

أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Empty
مُساهمةموضوع: أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء    أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 3:33 pm

أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء


الأحد، 4 سبتمبر 2011 - 11:54




أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Smal6200818121930
خضروات - صورة أرشيفية


نيويورك (أ.ش.أ)




أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Igoogle

أجرى باحثون أمريكيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من الأطعمة
التى تساعد النساء فى الحفاظ على صحتهن ورشاقتهن وحددوا سبعة أطعمة تتفاوت
ما بين الخضروات والفاكهة والتى تحمى النساء من هشاشة العظام وخطر الإصابة
بسرطان الثدى والتعرض للأزمات القلبية.

وقال الباحثون إن أهم هذه الأطعمة هى الطماطم لأنها تحمى النساء من خطر
الإصابة بسرطان الرحم والثدى بالإضافة الى احتوائها على ألياف تحميهن من
خطر أمراض القلب الوعائية.

وأكد الباحثون أن للكرنب فائدة صحية كبيرة حيث يحتوى على فيتامن "سى" الذى
يحمى من أمراض البرد وفيتامين "كي" الذى يحمى من كسر العظام بالإضافة الى
احتوائه على مواد مضادة للأكسدة والتى تحمى العين من أى أمراض، الى جانب
عصير التوت البرى الذى يحتوى أيضا على فيتامين "سى" الذى يقى من نزلات
البرد الحادة.

وأضاف الباحثون أن سمك السالمون هو أفضل علاج لاكتئاب ما بعد الولادة والذى
يحتوى على مادة "أوميجا ثرى" حيث يفضل أن تداوم على تناوله جميع النساء
أثناء فترة الحمل حتى يتجنبن الحالة النفسية السيئة التى يصبن بها بعد
الولادة مباشرة، الى جانب تناول بذور الكتان والجوز والتى تحمى النساء من
خطر الإصابة بسرطان الثدى.

وكانت آخر هذه الأطعمة الزبادى اليونانى وهو غنى بالبروتينات التى تساعد
على تقوية العظام وتقليل الوزن الزائد ويجعل المرأة تبدو أقل سنا وأكثر
رشاقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaZz!Ka
مدير الموقع والمؤسس
مدير الموقع والمؤسس
Mr.MaZz!Ka


أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Jb12915568671
ذكر
عدد المشاركات : 2889
نقاط التميز : 17370
نقاط تميز إدارية : 0
التقييم : 10
العمر : 34
العمل : بتشتغل نفسى كتير :)
المزاج : مش عارف
الدولة : مصر
الموقع : WwW.CaFee.a7LaRaB.NeT

أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء    أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 5:11 pm

شكرا على الموضوع الرائع

تحياتى لكى يا شوشتى



المصدر: منتديات كافية أحلى عرب -cafee.a7larab.net




أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cafee.ahlamontada.com
Princess Shosho
~ إدارة المنتديات ~
~ إدارة المنتديات ~
Princess Shosho


أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Jb12915568671
انثى
عدد المشاركات : 671
نقاط التميز : 13479
نقاط تميز إدارية : 500
التقييم : 4
العمل : بحب حبيبى اووووووى محمود مزيكا
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
الموقع : WwW.CaFee.a7larab.NeT

أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء    أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 5:23 pm

ربنا يخليك ليا يامزكتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أفضل النساء وأشر النساء
» ما سر عشق النساء للرجال
» النساء المسلمات ملكات
» توقع اذا هذه الدنيا فرغت من النساء
» ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كافية احلى عرب |CaFee.a7larab.net :: || كافية الاسرة والصحة || :: عالم الأسرة | Family-
انتقل الى: